Ідентифікація: Реєстрація

»

Тренажерний зал

26-07-2010, 01:55 Тренажерний зал
Тренажерний зал в фітнес-клубі "ENERGY" (м.Тернопіль) складається із двох залів. В першому тренажери на всі основні групи м'язів, штанги, гантелі і кардіо-тренажери. У другому залі стіл для пін-понгу, фітболи. В залі завжди присутній тренер, не просто дежурний тренер, який спостерігає за Вашою работою, а людина, яка розказує про методику роботи на тренажерах, правильність виконання вправ, слідкує за тренуванням перші 5 занять, а далі інструктує та виправляє. Якщо Вам не доводилось відвідувати тренажерний зал, сміло приходьте до нас і Вас не залишуть без уваги. Тренери мають спеціальну освіту (Університет фізкультури), а також є хорошими спеціалістами в цій галузі спорту. Окрім детальної розповіді та показів, тренера проводять персональні тренування, складають індивідуальні програми, в якій враховується фізична форма і мета тренувань. Наприклад, якщо метою є схуднення, то це одна програма, якщо набір маси, це зовсім інші навантаження. Програма складається в залежності від мети і поставленого завдання.